Dumbbell bụ ụdị akụrụngwa ahụike maka ọzụzụ akwara.A na-ejikarị ya maka ọzụzụ ike anụ ahụ na ọzụzụ mmegharị ahụ akwara.Mmega ahụ dumbbell mgbe niile nwere ike ịme akwara nke obi, afọ, ubu, ụkwụ na akụkụ ndị ọzọ nke ọma.Ọ nwere mmetụta dị ka ndị ọzọ ...
GỤKWUO